8 Noviembre-19:30 h CHARLA-COLOQUIO. Conciencia en movimiento: tu cuerpo como maestro

Impartida por la profesora Inma Vicente. El yoga tibetano Lu Jong consigue integrar distintos métodos para trabajar el cuerpo, armonizar la mente y sanar a través del movimiento. La configuración de nuestro esqueleto nos puede guiar en nuestro viaje interior. El Lu Jong te acoge y transforma con la energía del corazón. Charla ofrecida por…

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TALLER DE PILATES a partir de septiembre, Martes y jueves de 20 a 21 h

El método Pilates está compuesto fundamentalmente por movimientos controlados, conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado y flexible, mediante ejercicios sencillos y asequibles a cualquier persona y edad. Incluso para quienes no hayan realizado ningún tipo de ejercicio físico antes. Joseph Pilates fue el creador de un…

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El arte de serenar la mente.26 de junio

Ésta ha sido una charla interactiva, en la que recordamos que conseguir esa preciada paz interior requiere esfuerzos, y para ello es necesario entrenarse y vivir las enseñanzas que los Maestros nos han ofrecido a lo largo de la historia. En un primer ejercicio, visualizamos una situación relajante. En el segundo ejercicio rememoramos una experiencia…

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