8 Febrero-20 h CHARLA-COLOQUIO Principios filosóficos del Método Pilates

  El método Pilates es una filosofía de vida, un sistema de coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu para adquirir una mayor conciencia y alcanzar nuestro centro interior. Charla ofrecida por Nueva Acrópolis en colaboración con Ítaca Espacio Cultural.

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TALLER DE PILATES a partir de septiembre, Martes y jueves de 20 a 21 h

El método Pilates está compuesto fundamentalmente por movimientos controlados, conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado y flexible, mediante ejercicios sencillos y asequibles a cualquier persona y edad. Incluso para quienes no hayan realizado ningún tipo de ejercicio físico antes. Joseph Pilates fue el creador de un…

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