Mindfullnes: despertando la conciencia plena

El pasado día 12 de Junio nos visitó el psicoterapeuta Javier Carbonell Lledó para hablarnos sobre “Mindfullnes” y sus aspectos prácticos. Nos enseñó cómo, ayudándonos de una posición de meditación, podemos identificar los pensamientos que van llegando a nuestra mente, etiquetarlos y dejar que se vayan sin apegarnos a ellos. Nos explicó que el “Mindfullnes”…

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Taller de rebirthing

A partir del 6 de julio, te ofrecemos un nuevo taller. Con el Rebirthing, aprenderás a realizar la respiración completa o circular, trabajando al mismo tiempo la respiración consciente y conectada que te permitirá liberar toxinas, tensiones y bloqueos. Renueva tu energía. Conoce cómo la manera en que respiras está relacionada con cada una de…

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