La Escuela del Deporte ofrece la posibilidad de practicar deporte imbuido de un sano espíritu filosófico y humanista. Infórmate de Lunes a Sábado, de 18 a las 22 horas

La escuela del deporte va dirigida a todo aquel que quiera mejorar su condición física o su salud. No hace falta estar en forma o ser practicante de algún deporte para acceder a ella.

Estar sano es gozar de buena salud. Pero hablamos de una salud que va más allá del cuerpo físico, porque un sano equilibrio requiere que la psiquis y la mente estén asimismo en buenas condiciones. Todo ello exige valor, sea para mantener la salud, sea para recuperarla. El que no está sano, no podrá afrontar las batallas de la vida, y menos aún salir victorioso.

La fuerza y el vigor que nos interesan no se reducen al cuerpo físico. Son otra fuerza y vigor más amplios, que nos permiten utilizar nuestros sentimientos y nuestras ideas de manera útil y eficaz para nosotros y para los demás. Es la fuerza de una columna interior que sostiene toda la estructura humana.

Trabajaremos sobre el cuerpo físico con toda clase de ejercicios, de una forma moderada y paulatina, para conocerlo mejor, para aflojar sus tensiones, para fortalecer sus músculos, para que fluya mejor la energía a través de él y para que el ánimo encuentre un soporte sano sobre el que asentarse y desde el que proyectarse con fuerza en la acción cotidiana.

Si quieres más información sobre nuestros talleres y actividades, puedes acercarte a Itaca Espacio Cultural de lunes a sábado, de 18 a 22h, o bien llamar al teléfono 644 413 625

La Escuela del Deporte ofrece la posibilidad de practicar deporte imbuido de un sano espíritu filosófico y humanista. Va dirigida a todo aquel que quiera mejorar su condición física o su salud. No hace falta estar en forma o ser practicante de algún deporte para acceder a ella.

 Estar sano es gozar de buena salud. Pero hablamos de una salud que va más allá del cuerpo físico, porque un sano equilibrio requiere que la psiquis y la mente estén asimismo en buenas condiciones. Todo ello exige valor, sea para mantener la salud, sea para recuperarla. El que no está sano, no podrá afrontar las batallas de la vida, y menos aún salir victorioso.

ESCUELA DEL DEPORTE

La fuerza y el vigor que nos interesan no se reducen al cuerpo físico. Son otra fuerza y vigor más amplios, que nos permiten utilizar nuestros sentimientos y nuestras ideas de manera útil y eficaz para nosotros y para los demás. Es la fuerza de una columna interior que sostiene toda la estructura humana.

Trabajaremos sobre el cuerpo físico con toda clase de ejercicios, de una forma moderada y paulatina, para conocerlo mejor, para aflojar sus tensiones, para fortalecer sus músculos, para que fluya mejor la energía a través de él y para que el ánimo encuentre un soporte sano sobre el que asentarse y desde el que proyectarse con fuerza en la acción cotidiana.

Si quieres más información sobre nuestros talleres y actividades, puedes acercarte a Itaca Espacio Cultural C/ San Vicente Mártir, 216 Valencia de lunes a sábado, de 18 a 22 h, llamar al teléfono 644 413 625, mandarnos un whatsapp, o rellenar el siguiente cuestionario y nos pondremos en contacto contigo:

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Ofrece la posibilidad de practicar deporte imbuido de un sano espíritu humanista. Va dirigida a todo aquel que quiera mejorar su condición física o su salud, sin que sea necesario estar previamente en forma o ser practicante de algún deporte.

El deporte no es sólo hacer ejercicio para estar atlético sino que también puede ser una vía de crecimiento y superación para todos. Atleta en griego, quiere decir el que se esfuerza, el que se prueba a sí mismo, y esa es la idea de la que partimos, porque es bueno sentirse atlético ante las pruebas de la vida diaria.

La Escuela del Deporte no pretende un culto al cuerpo sino un justo respeto y mantenimiento de nuestro vehículo físico que nos permita expresarnos y actuar en la vida con todas nuestras potencialidades.

La Escuela del Deporte busca adquirir una armonía en nuestras posturas y gestos, que haga de puente entre nuestro cuerpo y nuestras emociones y pensamientos, para ganar una coherencia que se manifieste en una visión satisfactoria de la vida, plena de alegría y vitalidad.

El ejercicio no es solo preventivo de la salud, mejorando el sistema inmune, el sistema respiratorio, el circulatorio, eliminando el colesterol y grasas, disminuyendo el estrés y la ansiedad, sino que además segrega endorfinas que predisponen a la felicidad.

El deporte nos permite trabajar con nuestras capacidades psicológicas, nuestra resistencia, nuestra constancia, nuestra voluntad de mejora, y lo hace de una manera concreta.

El deporte nos permite disfrutar del aspecto lúdico de la vida, porque es importante que haya un espacio en nuestro diario vivir para el juego y el placer, que suponen un contrapunto a otros conocimientos más dramáticos y serios con los que tenemos que lidiar.

Finalidades:

  • Ayudar en la mejora y mantenimiento de la salud.
  • Conocer mejor el cuerpo y sus factores de rendimiento, vitalidad y salud.
  • Preparar y entrenar el cuerpo como vehículo, como herramienta de trabajo y de acceso a un mejor trabajo sobre la psique.

Cuota mensual

El acceso a la Escuela del Deporte será gratuito para todos aquellos que estén siguiendo los cursos de Filosofía.

Para aquellos que no los están cursando, la cuota será de 10 € mensuales.

Tiempo de práctica:

1 hora, los miércoles a las 21:30 h